Das Training im Wasser hat enorme Vorteile, da es Ihre Muskeln, aber auch Ihr Herz und Ihre Lunge stärkt, ohne dass Ihre Gelenke zusätzlich belastet werden. Die Aquatherapie wird auch häufig in Rehabilitationsprogrammen eingesetzt. Ohne Zweifel wird auch empfohlen, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Die gängigsten Praktiken sind Aqua-Gym und Aqua-Joggen, aber auch Aqua-Radfahren wird immer beliebter. Ein umfangreiches Angebot an verschiedenen Trainingskursen bringt Pariser Sportbegeisterte unter Wasser. Noch interessanter für die Damen: Radfahren unter Wasser hat einen Massageeffekt gegen Cellulite.
Nach einem intensiven Training ist es Zeit für Regeneration und Entspannung. Die geräumige „Chaleur Pro“ -Sauna von Alpha Wellness Sensations bietet dafür die ideale Möglichkeit. Hinter den Bänken befinden sich zwei Saunaöfen mit jeweils 9 kW, die sicher verborgen sind und für eine angenehme Wärme sorgen. Die Körpererwärmung und die verbesserte Durchblutung begünstigen die Rehabilitation der Muskeln. Diese Sauna ist mit einer Hemlock-Holzbank und Lautsprechern für entspannende Hintergrundmusik ausgestattet, aber auch mit einer Glasfront aus gehärtetem Glas.